Cours de loisir, conférences et ateliers

Âge : Maternelle,1^re ou 2^e année du primaire

Entraineur d’expérience, Coach Endy fera de toi un passionné du basketball ! Par des exercices ludiques
et des simulations de partie, tu développeras tes habiletés motrices.

Horaire : Mardi du 14 janvier au 25 mars 2025 de 18 h à 19 h (10 cours)

Coût : Résident et Beloeil : 148$
Non-résident : 177$

Lieu : École de la Pommeraie

Matériel nécessaire : Vêtements de sports et bouteille d’eau

Âge : 1^re ou 2^e ou 3^e année du secondaire

Que tu aies de l’expérience ou non, ce cours te permettra de peaufiner tes techniques de jeu par le biais d’exercices précis développés par Coach Endy.

Horaire : Vendredi du 7 février au 11 avril 2025 de 20 h à 21 h (9 cours)

Coût : Résident et Beloeil : 135$
Non-résident : 162$

Lieu : École secondaire Ozias-Leduc

Matériel nécessaire : Vêtements de sports et bouteille d’eau

Âge : 3^e ou 4^e année du primaire

Bienvenue dans la toute nouvelle ligue récréative de basketball, organisée par Coach Endy ! Cette ligue te propose une formule mixte d’entrainements et de matchs. Une semaine c’est un entrainement, l’autre c’est des matchs !

Horaire : Les mardis de 19 h à 20 h du 14 janvier au 25 mars 2025 (10 cours)

Coût : Résident et Beloeil : 148$
Non-résident : 177$

Lieu : École de la Pommeraie

Matériel nécessaire : Vêtements de sports et bouteille d’eau

Âge : 9 à 13 ans

Programme de la Croix-Rouge canadienne. Tu apprendras à bien réagir à toutes sortes de scénarios, que ce soit dans ta communauté ou à la maison.

Horaire : Samedi 18 janvier 2025 de 8h30 à 15h30

Coût : Résident et Beloeil : 55$
Non-résident : 75$

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Lunch froid, collation, crayons et papier

Âge : 11 à 15 ans

Programme de la Croix-Rouge canadienne. Tu es responsable et digne de confiance? Tu aimerais pouvoir garder des enfants? Cette formation te donnera les connaissances et compétences nécessaires pour être un bon Gardien averti.

Horaire : Samedi 25 janvier 2025 de 8h30 à 16h30

Coût : Résident et Beloeil : 55$
Non-résident : 75$

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Lunch froid, collation, crayons et papier, une poupée ou un grand toutou

Âge : 14 ans et plus

Ce cours combine les styles hatha et vinyasa de yoga. Laissez-vous guider à travers une série de mouvements plus ou moins cardio qui délient les tensions de la journée et peuvent améliorer la force, la souplesse et l’équilibre global. Vous apprendrez aussi des techniques de respiration, de relaxation et de méditation pour mieux gérer le stress et augmenter votre énergie ! Ce cours convient à des personnes cherchant à s’initier au yoga ou à s’offrir une pratique plus en douceur. Enseignante : Jennifer Sunde

Durée : 10 cours

Horaire : Samedis du 11 janvier au 29 mars 2025 de 9 h à 10 h

Coût : Résident et Beloeil : 110$
Non-résident : 139$

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Vêtements de sports et tapis de sol

Âge : 14 ans et plus

Ce cours combine les styles hatha et vinyasa de yoga. Laissez-vous guider à travers une série de mouvements plus ou moins cardio qui délient les tensions de la journée et peuvent améliorer la force, la souplesse et l’équilibre global. Vous apprendrez aussi des techniques de respiration, de relaxation et de méditation pour mieux gérer le stress et augmenter votre énergie ! Ce cours convient à des personnes relativement en forme et souhaitant progresser à une intensité modérée. Enseignante : Jennifer Sunde

Durée : 10 cours

Horaire : Mardis du 14 janvier au 1^er avril 2025 19 h à 20 h

Coût : Résident et Beloeil : 110$
Non-résident : 139$

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Vêtements de sports et tapis de sol

Âge : 14 ans et plus

Venez vous défouler avec Jean Hébert dans une ambiance festive et rythmée! Le cardio latino est un entrainement aérobique complet qui vous donnera l’impression de vous amuser au rythme de différentes danses latines.

Durée : 12 cours

Horaire : Mercredis du 8 janvier au 2 avril 2025 de 19h30 à 20h30

Coût :
Résident et Beloeil : 124$
Non-résident : 150$

Possibilité de venir à la carte!

• Sans réservation
• Paiement sur place (cartes)
• Résident 18 $ taxes incluses
• Non-résident 22 $ taxes incluses

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Vêtements de sports

Âge : 14 ans et plus

Jean Hébert se fera un plaisir de vous accompagner dans ce cours d’entrainement général. Chaque séance est composée d’exercices visant à tonifier les groupes musculaires et augmenter votre endurance cardio-vasculaire en variant les exercices, sans oublier la séance d’étirements à la fin!

Durée : 12 cours

Horaire : Mercredis du 8 janvier au 2 avril 2025 de 18h30 à 19h25

Coût :
Résident et Beloeil : 124$
Non-résident : 150$

Possibilité de venir à la carte!

• Sans réservation
• Paiement sur place (cartes)
• Résident 18 $ taxes incluses
• Non-résident 22 $ taxes incluses

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Vêtements de sports et tapis de sol

Âge : 14 ans et plus

L’Essentrics est un cours axé sur des exercices d’étirements, de renforcement musculaire et d’amélioration de la posture. Les muscles sont sollicités de manière à les tonifier, les allonger et les raffermir par l’enchaînement continu et fluide de mouvements doux. Un bien-être pour votre corps et votre tête. Enseignante : Isabelle Devault

Durée : 10 cours

Horaire :
Groupe 1 : Lundis de 10 h à 11 h du 30 du 13 janvier au 24 mars 2025
Groupe 2 : Jeudis de 18 h 30 à 19 h 30 du 9 janvier au 20 mars 2025

Coût : Résident et Beloeil : 110$
Non-résident 139$

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Vêtements de sports et tapis de sol

Âge : 14 ans et plus

Ce cours vise à améliorer la flexibilité et la souplesse de tous les muscles. Un bien-être pour libérer les tensions musculaires, améliorer
la posture et augmenter sa mobilité par le maintien d’une même position pendant plusieurs secondes. accompagné par Isabelle Devault.

Durée : 10 cours

Horaire : Vendredis du 10 janvier au 21 mars 2025 de 11h à 12h

Coût : Résident et Beloeil : 110$
Non-résident 139$

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Vêtements de sports

Âge : Pour tous

Vous souhaitez acquérir les bases de la langue italienne, que ce soit pour voyager, le travail ou pour le plaisir d’apprendre; ce cours pour débutant vous permettra d’apprendre à la fois la grammaire et le vocabulaire afin de pouvoir faire de courtes interactions simples dans différentes situations du quotidien. Une partie du cours est également dédiée à l’aspect culturel de l’Italie. Enseignante : Martine Vézina

Durée : 10 cours

Horaire : Mardis 11 février au 22 avril de 9h à 11h

Coût : Résident et Beloeil : 145$
Non-résident 187$

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Crayon et cahier pour prendre des notes

Âge : Pour tous

Ce cours s’adresse à ceux et celles ayant une expérience modeste ou intermédiaire qui désirent renforcer les acquis linguistiques, principalement par la conversation. Enseignante : Martine Vézina

Durée : 10 cours

Horaire : Mercredis 12 février au 23 avril 2025 de 19h à 21h

Coût : Résident et Beloeil : 145$
Non-résident 187$

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet

Matériel nécessaire : Crayon et cahier pour prendre des notes

Âge : Conférences pour les adultes sur divers sujets de la santé

Membre retraitée de l’Ordre des infirmières du Québec et cumulant plus de 30 années de pratique, Martine Vézina vous propose 3 café-conférences sur différents thèmes qui touchent la santé. L’objectif est de partager des connaissances pratiques et utiles pour tous.

Du café et des biscuits seront offerts sur place.

À noter : ces rencontres ne sont pas des consultations individuelles avec une professionnelle de la santé. Elles sont destinées à informer et échanger de façon générale sur un sujet en particulier.

Jeudi 12 décembre de 10h à 11h : La ménopause et l’ostéoporose
Jeudi 20 février de 10h à 11h : Gestion de la médication
Jeudi 20 mars de 10h à 11h : La santé au masculin
Jeudi 17 avril de 10h à 11h : Les fuites urinaires

Coût : Résident et Beloeil : 7$ par personne / par conférence
Non-résident 10$ par personne / par conférence

Détails : Inscription en ligne ou sur place le jour même..

Lieu : Pavillon Jordi-Bonet